تبليغاتX
تربیت بدنی و علوم ورزشی
تا قرن پانزدهم این بازی مدتی در اروپای شمالی و گویا در فرانسه بر روی
چمن مانند بازی کروکت(نوعی بازی با گوی و حلقه) انجام می شده است. بعد از مدتی این بازی به مکان های سربسته بر روی میز پوشیده از پارچه سبز که شبیه به چمن بوده تغییر مکان یافته و در اطراف لبه های این میز حاشیه ای ساده قرار گرفته بود. توپ ها به جای این که توسط چوب های سفت و محکم که به آن چماق می گفتند ضربه زده شوند، هل داده می شدند. عبارت بیلیارد از زبان فرانسه از کلمه بیلارت به معنی یک نوع چوب سفت و محکم و هم از کلمه بایل به معنی یک نوع توپ گرفته شده است. 


برچسب‌ها: بیلیارد, تاریخچه بیلیارد, تاریخچه کامل ورزش بیلیارد, تاریخچه بیلیارد در جهان
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط iausport در یکشنبه سی و یکم اردیبهشت 1391 و ساعت 19:12 |

پنج مهارت اولیه 
حرکت در سربالایی ها:

▪ در سرابالایی ها حالت بدن باید کمی تغییر پیدا کند: 
▪ بالا تنه کمی به جلو متمایل می شود. 
▪ با پنجه، رکاب زده و پاشنه را به طرف پایین متمایل کنید. 
▪ در سربالایی تند در جلو زین قرار گرفته و رکاب بزنید. 
▪ از شاخ گاوی های فرمان استفاده کنید. 
▪ از دندهای سبک تر بهره برده و سعی کنید دور پا را بالا برده و آن را در حد ثابت نگه دارید. 
▪ به تنفس خود نظم و آهنگ متناسب با حرکت پاها و بدن بدهید.


برچسب‌ها: دوچرخه سواری, ورزش دوچرخه سواری, قوانین دوچرخه سواری, مهارت های دوچرخه سواری
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط iausport در یکشنبه سی و یکم اردیبهشت 1391 و ساعت 19:10 |

جنس وزنه می تواند از آهن خالص، برنج یا هر فلز سخت تر از برنج باشد و یا از پوسته ای از فلزات نامبرده که درون آن با سرب یا سایر فلزات پر شده باشد استفاده شود. وزن وزنه در مردان ۲۶۰/۷ کیلوگرم و در زنان ۴ کیلوگرم است. وزنه باید به شکل کروی ساخته شده و سطح آن کاملاً صاف باشد. حداکثر قطر آن در مردان ۱۳۰ میلیمتر و حداقل آن ۱۱۰ میلیمتر است در حالی که حداکثر قطر وزنه در زنان ۱۱۰ میلیمتر و حداقل آن ۹۵ میلیمتر است.


برچسب‌ها: پرتاپ وزنه, مشخصات وزنه, قوانین پرتاپ وزنه, تاریخچه پرتاب وزنه
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط iausport در یکشنبه سی و یکم اردیبهشت 1391 و ساعت 19:8 |
گلف یکی از بازی های فضای آزاد است که در آن بازیکنان بطور فردی یا تیمی به وسیله چوب های گوناگون ویژه ای توپ کوچکی را درون سوراخی در زمین می اندازند.


برچسب‌ها: ورزش گلف, تاریخچه ورزش گلف, مقاله ورزش گلف, تحقیق ورزش گلف
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط iausport در یکشنبه سی و یکم اردیبهشت 1391 و ساعت 19:5 |

یوگا یکی از مکاتب فلسفی عرفانی رایج در هند است که مبتنی بر آداب خویشتن داری، ورزش بدنی و ذهنی می باشد. هر یک از مکاتب بنا به روش خود تزکیه نفس و اصول اخلاقی را به پیروان خود تعلیم می دهند.


برچسب‌ها: فلسفه مکتب یوگا, مبانی آیین یوگا, تاریخ پیدایش مکتب یوگا, یوگا چیست
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط iausport در یکشنبه سی و یکم اردیبهشت 1391 و ساعت 19:2 |